JUN YABUKIの日常

元アスリートが現役引退をし2年間で何を得て何を失ったのか、赤裸々に語る

2020-06-01から1ヶ月間の記事一覧

たったの2年で15㎏太ってしまった!!

プロの世界を引退した後の食生活 ・一日三食に加え、一日中何か食べていた ・今まで一日4時間トレーニングが0時間に ・極力歩かない方向でエレベーター必須生活 上記3つについて今回はお話していこうかな… ちゃんと現実を向き合ってこれから普通の生活を…